时间:2019-03-04 18:30来源:未知作者:佚名点击:91
很多准代代孕妈妈妈都会有这样的困惑,为了代孕孩子的健康着想,代怀孕好多东西都不能吃,那么真的是这样吗?
代怀孕能吃螃蟹吗?能吃辛辣食品吗?能吃雪糕吗?代孕期应该怎么吃?
答案是可以的。但是要适度的吃。其实呢,螃蟹并不属于高汞的海鲜,富含优质蛋白和DHA。只要完全煮熟,是营养丰富又安全可吃的。
但是有部分海鲜不能多吃哟!大型肉食海的体内汞含量比较高,可能会对代孕宝宝的神经系统造成损害,因此在代怀孕的时候应该尽量要避免哟!准代代孕妈妈妈可以适当的吃一点龙虾、虾、鳕鱼、三文鱼等海产,但是切记不能吃太多,而且一定要煮熟食用哟!
辛辣、冷饮不能吃?
只要能保证营养均衡和卫生,代怀代孕期间吃些辛辣的食物或者冷饮也是没有多大危害的,前提是你的身体可以承受得住。在孕吐得厉害的时候,冰淇淋这样的冷食还能帮助减少恶心的感觉。
真正的饮食禁忌来了:
准代代孕妈妈妈应该避免吃生肉和生的海鲜。如果没有经过充分加热,这些食物会带来一些细菌、寄生虫等感染风险。
咖啡因和糖要限制。在准代代孕妈妈妈代怀孕的期间,不要摄入超过200毫克的咖啡因。因为如果摄入过高的咖啡因,很大可能会增加流产的风险。代孕期,糖代谢能力会变差所以吃甜食也要适当的节制,尽量避免食用一些高热量的食物,同时在代孕期也要做好糖尿病的筛查哟。
准代代孕妈妈妈可以在代孕期试试这样吃快来看看吧!
1、 代怀孕前三个月:不需要多吃,饮食宜清淡为主,需要注意的是,可以在恶心不严重的时候,多吃点主食、水果和酸奶等,这样可以补充孕妇的营养,特别是各种维生素B等对孕妇来说是很有帮助的,但是没有必要吃任何补品。
2、 代怀孕4-6月:这个时候可以适当的开始增加食量,此时孕妇需要每天增加足够的蛋白质和能量,大约是相当于1个鸡蛋和半斤低脂牛奶,吃鱼每天有2两就足够了,而且不要油炸哟!
3、 代怀孕7-9月:要注意多补钙、补铁,因为准代代孕妈妈妈和胎儿需要足够的营养。
十月怀胎,实属不易!为了代孕宝宝着想,一定要注意饮食噢!为全天下的代代孕妈妈妈鼓掌~~
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