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孕期拉肚子不能吃什么食物

时间：2024-04-26 12:43来源：未知作者：admin点击：692

过于油腻

肚子疼的孕妈妈不能吃太油腻的食物，因为太油腻的食物不仅会导致肠道增重，还会因消化不良导致腹泻，也就是常说的脂肪泻，所以腹泻患者一定不能吃太油腻的食物，否则只会让腹泻更严重。

刺激性

孕妈妈胃痛时不能吃刺激性食物，因为刺激性食物会刺激消化道黏膜，更容易引起胃肠道细菌感染或胃痛，影响消化道的恢复愈合。刺激性食物包括辣椒、芥末、胡椒、大蒜等。

润肠通便

胃痛的孕妈妈不宜吃有润肠通便作用的食物，因为这些食物只会加深症状，如蜂蜜、香蕉、桃子等，都不适合胃痛的孕妈妈食用。

过冷

过冷的食物如凉菜、冷饮、冰品等也不适合胃痛的孕妈妈，因为过冷的食物会刺激肠道，促进肠道的消化吸收，从而加深腹泻。

富含纤维的水果和蔬菜

因为富含纤维的水果和蔬菜不利于人体消化，所以孕妈妈在胃痛期间应少吃这些食物。富含纤维的蔬菜包括南瓜、海带、蘑菇、木耳、菠菜、芹菜和竹笋。

鸡蛋。

鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化。孕妈妈在饥饿时吃鸡蛋只会加深病情。

粗粮

小麦、高粱、玉米、红薯等粗粮。它们都是难以消化的食物。肚子不舒服时吃这些粗粮，只会加重肠道负担，从而加深腹泻。因此，孕妈妈在肠胃不适的时候最好不要吃这些食物。

孕妇一旦出现腹泻，除了在饮食上多注意外，还要及时医院查找病因，尽早治疗，以免耽误病情，影响宝宝的健康发育。

参考资料

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